13 C
Knokke-Heist
zaterdag, september 18, 2021
spot_img

Vief Knokke-Heist: ‘Op stap naar meer beweging’

Op donderdag 2, 9, 16, 23 en 30 september en 7, 21 en 28 oktober 2021 organiseert Vief Knokke-Heist een lessenreeks over meer bewegen. De cursus vindt telkens plaats van 14 tot 16 uur in het CC Scharpoord in het Maxim Willemspad 1 in Knokke-Heist. 

Je wil meer te weten komen over je gezondheid en werken aan je conditie, op je eigen niveau? Dan mag je deze gezondheidscursus niet missen! Gedurende 8 sessies van anderhalf uur krijg je tips en tricks om gezond en fit door het leven te gaan, meer beweging te integreren in je dagelijkse leven en gezonder te eten. Je krijgt een pakket bruikbare oefeningen aangeboden. Je leert alles over rugvriendelijk bewegen en hoe je het risico op vallen kan verminderen. 

Benieuwd hoe minder zitten, meer bewegen, gezonder eten, … kan zorgen voor een betere gezondheid, zowel fysisch als mentaal? In deze praktische en wetenschappelijk onderbouwde cursus kom je dat allemaal te weten! Twijfel niet en schrijf je snel in voor deze cursus die toegankelijk is voor iedereen die op stap wil naar meer beweging. 
Laat je zeker niet afschrikken door het woord cursus: breng gerust een vriend(in) mee of je partner die samen met jou deze interactieve lessen wil volgen. 

Prijs: € 10 

Vooraf inschrijven is noodzakelijk en dit vóór woensdag 25 augustus 2021 via overschrijving op het rekeningnummer van Vief West-Vlaanderen vzw BE25 3800 8087 9782 met mededeling 020921 – beweging – aantal personen – telefoonnummer. 

Vragen omtrent het coronaproof zijn van deze Vief-activiteit? 
Surf naar www.vief.be/vief-west-vlaanderen en klik op ‘Zo blijven Vief-activiteiten coronaproof’. 

Meer info? 
 

Vief Knokke-Heist 

T 0499 80 00 81  

info.knokke.heist@vief.be 

Lees ook deze artikels

- Advertisement -

Kneistikrant gebruikt cookies. Als je verder kijkt aanvaard je dus ook onze cookies!