13 C
Knokke-Heist
zaterdag, september 18, 2021
spot_img

Geslaagde Wim Hof experience op Surfers Paradise

De eerste Wim Hof experience sessie op Surfers Paradise was een succes.
15 deelnemers, die eerst een uitvoerige breathing en mental sessie ondergingen, om nadien met die technieken het ijskoude water te trotseren.
Tijdens de breathing sessie lagen de deelnemers in een kring op het strand en luisterden ze achtereenvolgens naar de stem van Wim Hof zelf, met bijhorende en aangepaste muziek, waarna coach Bart overnam om tot het moment te komen waarop het lichaam als het ware overneemt.


Een opblaasbare ton met 300 kg ijs, gevuld met water, bereikte ondertussen snel de temperatuur van 0 graden Celsius en moest de deelnemers in staat stellen van één per één deze uitdaging aan te gaan.


Met de coach in de nabijheid slaagde iedereen in de opzet, mede dankzij de voorafgaandelijke breathing sessie en de mental coaching tijdens het ijsbaden zelf. De een al langer dan de ander, maar daar ging het totaal niet om daar het absoluut geen wedstrijd was. Sommige deelnemers waren zelfs sterk genoeg om ook helemaal kopje onder te gaan…


Charlotte Wybo: “Dankje voor deze intens mooie dag vol emotie en beheersing . Bravo aan iedereen ! Er werden hier wel degelijk veel grenzen verlegd.”
Astrid Niels: “Bedankt allemaal voor deze pakkende ervaring. “
Robin Van der Linde: “magische dag, magisch moment, magische ervaring, magische mensen, magische vibes”


Bart Raeves: “Wat een FANTASTISCHE dag dat vandaag, ik ben nog aan het nagenieten …”

Kandidaten kunnen zich nu al inschrijven voor de tweede sessie die plaatsgrijpt op zaterdag 14 augustus, eveneens op Surfers Paradise.
Deelname kost 85 € per persoon en na afloop is er ook de mogelijkheid om te genieten van een healthy lunch (18€)
Inschrijven kan enkel via www.habitude.academy
en de plaatsen zijn beperkt daar er in kleine groep gewerkt wordt.
Indien je zelf een groepje kan samenstellen van minimum 10 personen kan er ook een prive sessie georganiseerd worden.

WIM HOF BEACH EXPERIENCE
Maak kennis met de wondere wereld van “The ICEMAN: Wim Hof

Programma:
09.30u : Aankomst & registratie
10.00u : Introductie & kennismaking
11.00u : Famous Wim Hof Breathing sessie
12.00u : Mindset talk & voorbereiding ijsbad
12.30u : Begeleide ijsbad sessie
13.30u : Healthy Lunch & nabespreking

Voor wie het iets warmer wil, zijn er op 1, 8, 15, 22 en 29 augustus de sunset & sea gratitude gatherings.

19.00u : Stress release dancing
19.30u : Guided breathing session
20.00u : Music meditation
20.30u : Sharing Gratitude
21.00u : Sungazing & closing

Bijdrage Sunset Experience : 20€

Lees ook deze artikels

- Advertisement -

Kneistikrant gebruikt cookies. Als je verder kijkt aanvaard je dus ook onze cookies!